柚子

对身体的益处

• 对抗尿道炎。柚子中的维生素C可以增加尿中的酸度，抑制尿道细菌的滋生。
• 柚子含有大量的钾，对于正常的心脏功能至关重要。
• 调节血压，减少身体的胆固醇。
• 柚子汁有助于清除体内的动脉沉积物，从而降低中风和心脏病发作的风险。
• 增强免疫系统。
• 丰富的生物类黄酮，一种防止肠癌，胰腺癌和乳腺癌的抗氧化剂。
• 含有大量保护身体免于结肠癌的纤维。
• 改善皮血液在皮肤表面的流动，减少皱纹。
• 长期食用柚子能促进健康和年轻的肌肤。
• 含有维生素A，C，B1，锌，硫，钙和铁等必需维生素和矿物质，有利于头发生长和保持头发健康。
• 柚子中的抗氧化剂可以减少损伤毛囊的自由基，从而防止毛发稀疏。
• 柚子可以帮助治疗和减少肾上腺疲劳，肾上腺疲劳症状如失眠和严重的脱发。