洋葱

对身体的益处

• 洋葱含有槲皮素和花青素，有效摧毁乳腺癌和结肠癌细胞。
• 防止血液凝固。
• 降低心脏病和中风的风险。
• 降低血糖水平。
• 含有菊粉，是肠道有益菌的食物。促进益菌生长。
• 预防和治疗腹泻。
• 减少胃溃疡的风险。
• 保持骨骼健康，治疗关节疼痛。
• 预防发炎。
• 改善免疫系统。
• 洋葱茶可以帮助治疗感冒。
• 舒缓呼吸系统。
• 减轻压力，改善睡眠
• 保护眼睛。
• 减少导致蛀牙的细菌。
• 保持能量水平稳定。
• 改善性健康。
• 洋葱含有抵抗大脑中有害毒素的抗氧化剂，并将其冲洗出身体。
• 生洋葱含有含硫化合物，可以减缓与年龄相关的记忆衰退。
• 缓解更年期症状。
• 抗衰老。
• 减少有害的紫外线造成的皮肤损伤。
• 促进头发生长。